Glad Påsk!

Glad Påsk på er!

Här hemma är det sjukstuga på mig o min Älskling :(

Jag har haft ont i halsen o nu kom förkylningen också.

Leffe har feber o hosta.

Så denna påsk firar vi själva hemma utan våra älskade barn o familjer.

Skulle ha åkt upp men jag va uppe för en vecka sedan o hjälpte Sofie o Filip med att passa Mila när de va borta i Prag.

Jag hade jätte mysigt men tyvärr så blev Mila sjuk o hon har nu smittat ner mig.

Men vad gör man inte för sitt barnbarn.

Älskar henne o kunde inte låta bli att pussa o krama henne.

Skulle gjort det igen även fast jag blir sjuk på kuppen.

Har varit i stan o handlat idag o fy så slut jag va när jag kom hem.

Nu ska jag bara försöka krya på mig så hoppas vi att vi blir friska snart så vi kan gör något annat än bara sitta i soffan o snörvla o hosta.

Glad Påsk

Ensam

Fy så tråkigt det är att vara ensam hemma så många dagar.

Saknar min Älskling massor.

 Tur jag träffar lite hundkompisar på dagarna så jag har någon att snacka med.

Men nu är det bara i morgon kvar sedan åker jag upp till fastlandet för att hjälpa Sofie o Filip med Mila nästa vecka.

Ska bli så roligt :)

Sofie o Filip ska åka till Prag från söndag till torsdag.

Så Therese tar Mila i morgon o jag åker upp på måndag morgon.

Ska försöka åka o hälsa på lite folk också på måndag.

Ska hjälpa Therese att handla o sedan åker vi till Eskilstuna på tisdag.

Har ju en 21 åring på torsdag så Mila o jag ska baka tårta o kärleksmums.

Leffe kommer på onsdag efter jobbet o sedan på fredag åker vi hem igen.

Kan tyvärr inte stanna längre då jag har katterna att tänka på också.

Nu ska jag försöka gå till sängs.

I morgon ska jag träna, träffa en hundkompis o packa o fixa här hemma.

Ha en trevlig söndag!

fibromyalgi

Det här är fibromyalgi: 

 

250 000 svenskar lider av sjukdomen.

80 procent av alla drabbade är kvinnor.

Vanligast att drabbas är i åldern 40-55 år.

Innebär ofta stor värk över hela kroppen.

Orsaker är ofta stress eller långvarig värk.

Fysisk aktivitet är en bra behandling.

Källa: Vårdguiden

Fem vanliga symtom: 

 

1. Trötthet och svaghet under dagen.

2. Ömma punkter på kroppen på ett onormalt sätt.

3. Värk dygnet runt. Får ont när man rör sig.

4. Stressbetingat, ofta från ett större trauma.

5. En trög och stelhet i kroppsrörelser.

Källa: smärtläkaren Björn "Arga doktorn" Bragée

Så ni som inte vet kanske förstår hur jag har det varje dag o natt :(

 

Min Vardag

Dagarna går och våren är nu här men lite kallt är det dock ute.

Jag har börjat träna igen och gör det varannan dag.

Kör på crosstrainern och sedan lite stretch efter det.

Det går bra tycker jag men roligt är det ju inte precis.

Men det kanske går över snart.

Lite piggare känner jag mig men det som förstör så mycket nu är att jag har så mycket migrän.

Alltid på fm så får jag det så det är bara att ligga kvar i sin säng och ta migräntabletter och ha mörkt i rummet.

Jätte jobbigt är det för hela fm går åt pipan för mig.

Idag har jag i alla fall hunnit med lite grann på em/kvällen.

Vofflan fick en dusch igen då hon rullat sig i fågelbajs :(

Klippte klor o kammade henne.

Själv så har jag tränat, duschat, bäddat rent i våra sängar, dammsugit och plockat bort massa gamla tidningar.

Hoppas att jag kan åka på tippen i morgon med lite papper o plast.

Nu ska jag lägga mig i min nybäddade säng o hoppas på en bra natt o inge migrän i morgon.

Ha en fortsatt bra vecka